I timori di un nuovo rapporto

Katie non era stata in un rapporto in dieci anni, ed era spaventato a morte. Nel suo ultimo rapporto, si era persa completamente e poi si sentì sconvolto quando il suo ragazzo di tre anni l'ha lasciata per un'altra donna.

Dopo aver lavorato su se stessa emotivamente e spiritualmente per un certo numero di anni, Katie, ora 48 anni, sentiva pronto per una nuova relazione. Così ha aderito ad un servizio di dating online e subito ha incontrato Sean, che sembrava troppo bello per essere vero. Caldo, compassionevole, intelligente, ed anche su un percorso di crescita personale e spirituale, Sean, 55 anni, era un uomo disponibile! Ora Katie teme che lei non avrebbe incontrato qualcuno rivolto ai timori di essere in un rapporto nuovo.

Katie aveva imparato a prendersi cura amorevole di se stessa quando era da solo o con gli amici, ma farlo con un uomo era un'altra faccenda. Non aveva mai effettivamente avuto cura di se stessa in una delle sue relazioni, e lei era molto preoccupata che si sarebbe lasciato di nuovo.

Katie ha voluto alcune linee guida in materia di interventi amorevoli poteva prendere per se stessa, come ha iniziato a esplorare il rapporto con Sean, e lei mi ha scritto chiedendomi per queste azioni d'amore. Quindi sono qui - alcune azioni da intraprendere quando amore prima esplorando un nuovo rapporto:

1. Rimanete concentrati all'interno del vostro corpo, notando i propri sentimenti piuttosto che essere sintonizzati sentimenti dell'altra persona. Rimanere consapevoli di non assumersi la responsabilità per i sentimenti della persona altrui di valore o di sicurezza, e non facendo l'altra persona responsabile per i vostri sentimenti di valore o di sicurezza.

2. Prendere una decisione prima di stare insieme solido con l'altra persona che si è disposti a perdere l'altra persona, piuttosto che perdersi. Prendere una decisione consapevole di fare NON vuole che l'altra persona, bisogni e sentimenti più importante della vostra.

3. Resta chiaro la vostra verità, non lasciando che l'altra persona parli dentro o fuori di ciò che si sente buono e giusto per voi.

4. Essere disposti a prendere piena, la responsabilità al 100% per comportarsi in un modo che ti fa sentire degno, sicuro e potente. Essere disposti a essere chi sei veramente, piuttosto che cercare di impressionare. Prendere una decisione consapevole che essere in integrità con chi sei veramente, è più importante ottenere l'approvazione dell'altra persona.

g sintonizzati sentimenti dell'altra persona. Rimanere consapevoli di non assumersi la responsabilità per i sentimenti della persona altrui di valore o di sicurezza, e non facendo l'altra persona responsabile per i vostri sentimenti di valore o di sicurezza.

2. Prendere una decisione prima di stare insieme solido con l'altra persona che si è disposti a perdere l'altra persona, piuttosto che perdersi. Prendere una decisione cosciente per fare NON vuole che l'altra persona, bisogni e sentimenti più importante della vostra.

3. Resta chiaro la vostra verità, non lasciando che l'altra persona parli dentro o fuori di ciò che si sente buono e giusto per voi.

4. Essere disposti a prendere piena, la responsabilità al 100% per comportarsi in un modo che ti fa sentire degno, sicuro e potente. Essere disposti a essere chi sei veramente, piuttosto che cercare di impressionare. Prendere una decisione consapevole che essere in integrità con chi sei veramente, è più importante ottenere l'approvazione dell'altra persona.

5. Non sottovalutare le cose grandi o piccoli che si trovano difficile, inaccettabile o intollerabile. Se qualcosa è inaccettabile o intollerabile per voi nelle prime fasi del rapporto, le probabilità sono che non sta andando meglio. NON convincersi che, perché ci sono tante cose buone di questa persona, è possibile trascurare i problemi o ottenere l'altra persona a cambiare. Questo non funziona mai!

I timori di rifiuto può emergere molto presto in un rapporto. Alcune persone sono terrorizzate di fare qualcosa di sbagliato e di essere respinto, perché fanno sì che le altre persone responsabili per il loro senso di valore e amabilità. La paura del rifiuto può portare una persona a dare se stesso / ae fino a che l'altra persona, così scatenando timori di fagocitazione - di amare se stessi e di essere controllati o consumate l'altra persona. Pertanto, i timori di perdita - la perdita di sé o la perdita di altri - superficie spesso in fretta e le persone si ritrovano sia nel dare o tirare fuori nei loro sforzi per proteggere se stessi dalle loro paure.