A volte nostri cari farci del male. Papà può ottenere fisiche o sparire dalla nostra vita. Mamme possono tradire noi con la loro rabbia e la mancanza di supporto. Un migliore amico ci urto da voltando le spalle su di noi. Un coniuge può essere infedele e distruggere la nostra fiducia. I nostri figli possono prendere un percorso distruttivo che è sicuro di schiacciare il nostro cuore. Queste sono alcune delle fa male grande nella vita che lasciare noi chiedendo come mai ci guarirà.
Ma ci sono poco fa male troppo che può costruire sulle montagne del risentimento, se non li affrontiamo. Parole vengono scambiati durante un argomento arrabbiato. Un amico trascura la vostra amicizia. Gente si prende concesso senza nemmeno saperlo. Il bambino si respinge in un momento di hurt e frustrazione.
Per aggrapparsi a ferire o la rabbia è distruttivo per la nostra salute emozionale, spirituale, fisico e relazionale. Drena la nostra energia, le nostre relazioni di ceppi e zaps la gioia dalla nostra vita. Quindi, come abbiamo guarire il nostro cuore quando l'amore fa male? Ecco alcuni suggerimenti per aiutarvi a muoversi oltre il male e andare avanti con la vita godendo.
Confrontarsi con la tua rabbia: La nostra reazione iniziale quando qualcuno fa male o ci tradisce è spesso rabbia. Forse si sentono violati o borghese mancato di rispetto. Vogliamo forse ciglia indietro e l'altra persona di fare del male. Astenersi dal farlo. Rabbia espressa quando siamo male può essere distorta e dannosa ai nostri rapporti. Prendetevi del tempo per gestire la tua rabbia in un altro modo. Parlare con un fidato amico, consigliere o vita allenatore. Esprimere i propri sentimenti in un giornale o scrivere una lettera alla persona che farti del male (ma non darla a loro).
Cercare la verità e la comprensione: come potete voi capire meglio la persona che farti del male? Che verità avete bisogno di conoscere l'altra persona? A volte persone farci del male perché sono male troppo. Altre volte persone ferirci involontariamente. Chiedere la verità ed essere disposti ad ascoltare, accettare e abbracciarla. Condividi la tua verità e aiutare l'altra persona ti capisco.
Ricerca per la lezione: vivendo il dolore e la sofferenza non è facile. Tuttavia, di solito c'è una lezione da trarre dal nostro dolore. Che cosa non sono o non sono stati voi prestando attenzione a? Che cosa questa esperienza insegna lei di te e l'altra persona? Quali modifiche devono essere fatte dal vostro dolore? Mentre il dramma umano comprende dolore, abbiamo una scelta in procedura per vederlo.
Dare grazia: Siamo tutti umani, e noi tutti commettono errori. Alcuni errori sono peggio di altri, e alcuni errori male più di altri. La maggior parte di noi stanno facendo il meglio che possiamo in ogni situazione. Persone fanno scelte basate sul loro passato, loro sistemi di credenza e il pensiero del passato e collettivo dell'umanità. Purtroppo, la gente a volte fare scelte che farci del male. Abbiamo bisogno di grazia quando facciamo scelte che fanno male i nostri cari, e nostri cari bisogno grazia pure.
Accettare i depositi di amore: quando siamo male, a volte è difficile accettare le scuse e tenta di fare ammenda da nostri cari. Forse la guardia è stata gettata e siete incerti se ci si può fidare ancora una volta. Un modo per guarire un cuore ferito è per permettere a voi stessi a sentirsi veramente l'amore sincero depositi che sono fatte al vostro conto bancario emotivo. Forse l'amore arriverà dalla persona che farti del male, ma forse non lo farà. Cercare e abbracciare l'amore che viene dato a voi.
Afflitti la tristezza: con il male viene tristezza. Forse ti senti triste per quello che è successo. Forse ti senti triste per quello che non avete ricevuto. A volte la tristezza è un'indicazione che avete bisogno di soffrire la perdita di un sogno. Permettete che sento la tristezza - lasciare che il flusso di lacrime. Piangere è un rito molto catartico.
Impostato i limiti appropriati: Quando i nostri cari ferirci continuamente, potremmo abbiamo bisogno di fissare dei limiti per la guarigione di prendere posto. Un bambino potrebbe essere necessario andare alla sua stanza quando la sua rabbia è distruttivo. È necessario terminare una conversazione con qualcuno che si è male. È anche possibile che è necessario porre fine a un rapporto che si è ripetutamente male la tua autostima. Guarigione non può aver luogo se noi non prendersi cura di noi stessi. E la gente non inizierà trattarci con rispetto, fino a quando noi rispettiamo noi stessi.
Perdonare: Infine, abbiamo bisogno di perdonare il modo che noi possiamo andare avanti con la vita. Perdonare non significa che noi perdoniamo nostri cari comportamento. Non significa che noi consentire ad altri di mantenere male a noi. Perdonare significa rinunciare a tutto il risentimento e il desiderio di punire l'altra persona. Nel nostro cuore, vuol dire che noi abbiamo cancellato il debito ci sentiamo gli altri ci devo.
A volte l'unico modo per conoscere l'amore è di sperimentare ciò che l'amore non è. Qualunque sia la domanda, sfida o decisione, l'amore è sempre la risposta. Dio è amore perfetto, e il suo desiderio è per noi di modellare il suo personaggio. La guarigione dalla fa male si muove ci avvicina all'amore.
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