Concentrarsi su chi e cosa vuoi

Focus su chi e che cosa si vuole, invece di concentrarsi su chi e che cosa non vuoi.

"E 'una cosa divertente della vita: se si rifiutano di accettare qualsiasi cosa, ma il meglio, spesso la riceve." W. Somerset Maugham.

Se sei concentrandosi su chi e cosa si vuole con un partner? Oppure concentrandosi su chi e che cosa non vuoi? Perché, ci si ottiene esattamente quello che ci aspettiamo.

Dott. Clarissa Pinkola Estes, famoso scrittore e analista junghiana, ha creato queste 12 caratteristiche di cercare in un partner a lungo termine. I 12 punti sono elencati di seguito, poi mi sono allargato su di loro.

Ecco una guida per scelte consapevoli in un partner.

1. Gentilezza e rispetto - La __expression, "dovremmo trattare la famiglia come estranei e sconosciuti come la famiglia," è indicativo della quantità di mancanza di rispetto che è tollerato nelle relazioni. Questo atteggiamento è una barriera per i componenti di base di buona volontà a lungo termine e di rispetto.

2. Capacità di imparare: Curiosità - Anche se è normale avere contrasti e lotte di potere, molte coppie non riescono ad imparare dai conflitti e possono ripetere gli stessi scenari si autodistrugge e comportamenti per decenni. Noi shouldn't't parlare a meno che non siamo in grado di migliorare il silenzio. Come osservato James Thurber, la nostra tendenza è quella di guardare indietro con rabbia o paura in avanti, invece di "in giro in consapevolezza".

3. Flessibilità - Molte persone sono cresciute in famiglie rigida, con ruoli rigidi. Di conseguenza, non gli viene in mente di lasciare andare schemi che evidentemente non funzionano.

4. La tua capacità di sentire dolore - Questo è ciò che porta spesso le coppie in terapia, perché non hanno imparato a sedersi e ascoltare l'uno all'altro con empatia e compassione.

5. Una profonda vita interiore in un viaggio personale - Spesso le coppie diventano troppo fusi insieme, perdendo le loro gioie e le passioni individuali.

6. Passioni simili - (Possibilità di avere molte volte variato bene insieme) - Molte coppie perdono il loro legame con piacere l'un l'altro, la condivisione per lo più denunce e sgobbone.

7. Valori simili - Purtroppo abbiamo letto troppe "felici e contenti" delle fiabe, invece di capire l'importanza della negoziazione consapevole di regole, ruoli, la religione, e le questioni di denaro, una fase precoce della coppia-cappuccio.

orward nella paura, invece di "in giro in consapevolezza".

3. Flessibilità - Molte persone sono cresciute in famiglie rigida, con ruoli rigidi. Di conseguenza, non gli viene in mente di lasciare andare schemi che evidentemente non funzionano.

4. La tua capacità di sentire dolore - Questo è ciò che porta spesso le coppie in terapia, perché non hanno imparato a sedersi e ascoltare l'uno all'altro con empatia e compassione.

5. Una profonda vita interiore in un viaggio personale - Spesso le coppie diventano troppo fusi insieme, perdendo le loro gioie e le passioni individuali.

6. Passioni simili - (Possibilità di avere molte volte variato bene insieme) - Molte coppie perdono il loro legame con piacere l'un l'altro, la condivisione per lo più denunce e sgobbone.

7. Valori simili - Purtroppo abbiamo letto troppe "felici e contenti" delle fiabe, invece di capire l'importanza della negoziazione consapevole di regole, ruoli, la religione, e le questioni di denaro, una fase precoce della coppia-cappuccio.

8. Compassion - Molte persone imparano "vergogna e colpa" Giochi in famiglia. Si impegnano in caccia mascalzone e imparare ad usare questi comportamenti nelle relazioni intime. Le famiglie non riescono a guardare l'altro con "occhi morbido" (Levine 1995) al fine di affrontare i comportamenti problematici in modo gentile, senza giudizio circa verso i partner. Spesso un partner si terrà la "superiorità morale" e conferenza per le carenze su altri percepita. Invece, di compassione condiviso tra due uguali, i partner spesso in relazione tra loro come se fossero i genitori dei bambini. '

9. Capacità di ridere di quelle auto - Perché molte persone è cresciuta in un ambiente di vergogna-colpa, è difficile per loro di guardare a se stessi con leggerezza.

l'un l'altro con empatia e compassione.

5. Una profonda vita interiore in un viaggio personale - Spesso le coppie diventano troppo fusi insieme, perdendo le loro gioie e le passioni individuali.

6. Passioni simili - (Possibilità di avere molte volte variato bene insieme) - Molte coppie perdono il loro legame con piacere l'un l'altro, la condivisione per lo più denunce e sgobbone.

7. Valori simili - Purtroppo abbiamo letto troppe "felici e contenti" delle fiabe, invece di capire l'importanza della negoziazione consapevole di regole, ruoli, la religione, e le questioni di denaro, una fase precoce della coppia-cappuccio.

8. Compassion - Molte persone imparano "vergogna e colpa" Giochi in famiglia. Si impegnano in caccia mascalzone e imparare ad usare questi comportamenti nelle relazioni intime. Le famiglie non riescono a guardare l'altro con "occhi morbido" (Levine 1995) al fine di affrontare i comportamenti problematici in modo gentile, senza giudizio circa verso i partner. Spesso un partner si terrà la "superiorità morale" e conferenza per le carenze su altri percepita. Invece, di compassione condiviso tra due uguali, i partner spesso in relazione tra loro come se fossero i genitori dei bambini. '

9. Capacità di ridere di quelle auto - Perché molte persone è cresciuta in un ambiente di vergogna-colpa, è difficile per loro di guardare a se stessi con leggerezza.

10. Abuso di sostanze, la disonestà, Cover-up - Una mancanza di conoscenza circa l'abuso di sostanze introduce una wild card in rapporti. Inoltre, disonestà e cover-up causare un accumulo di cattivi sentimenti, diventando "francobolli marrone." Ciò può portare a quello che io chiamo la "pizza acciughe" sindrome. Nella mia pratica ho visto innumerevoli coppie che `ve salvato" francobolli marrone "di cattivi sentimenti, fino a che sono pronti a incassarli presso il centro break-up redenzione. In uno di questi casi, una donna salvata libro dopo libro di cattivi sentimenti nei confronti del marito `s incapacità di ascoltare i suoi bisogni. Il francobollo è stato incollato scorso quando ha ordinato una pizza acciughe. Odiava le acciughe. Poi, ha annunciato, per il suo shock, che la pizza è il cibo scorso ha mai d `ordine per lei, perché voleva il divorzio.

11. Capacità di essere un amico, e non solo un amante - Passione senza amicizia nei rapporti, è come fare capriole su un trapezio senza rete di sicurezza.

12. Qualcuno che fa la tua vita più grandi, di dimensioni non inferiori - Purtroppo, troppe persone cresciuto vedendo la famiglia in termini di correzione-città, sgobbone e il dovere. Di conseguenza, essi percepiscono l'impegno come una pena detentiva, invece di una avventura comune.