Ottenere l'equilibrio vita-lavoro giusto nel vostro rapporto

Ottenere il proprio work-life balance nel vostro rapporto

È l'ironia finale dell'età moderna – ci sono sempre più gadget e dispositivi per rendere più facile la nostra vita, eppure non sembrano avere alcun tempo libero. Trovare abbastanza tempo da trascorrere con l'altro è una causa comune di tensione nelle relazioni. Ecco come destreggiarsi tra tutte le richieste nella tua vita e ottenere il giusto equilibrio di tempo di qualità con il vostro partner.

Tutti noi faccia sempre più richieste e pressioni in vita come si invecchia, da esibendosi anche al lavoro e la gestione di una casa e personale finanze a mantenere un rapporto e allevare i bambini. Sono finiti i giorni spensierati della nostra gioventù, quando abbiamo avuto giorni interi a distanza, mentre a nostro piacimento. Non sorprende che ci sentiamo come se non abbiamo solo qualche volta a noi stessi.

Si non può sfuggire il tuo pressioni e responsabilità, ma c'è molto che potete fare per gestire il tuo tempo in modo efficace al fine di ottenere tutto in equilibrio e misura in tutto il necessario e vuole fare.

Il primo passo più importante è quello di accettare la vita e le vostre responsabilità. Se hai una famiglia giovane, siete tenuti a prendere la maggior parte del vostro tempo e non c'è niente che tu possa fare. Lo stesso si applica se sei occupato al lavoro o hai un parente a prendersi cura di. Rendere la maggior parte di esso, mentre dura – i vostri bambini non saranno per sempre giovani e avendo un sacco di sfide al lavoro può essere positivo e appagante – e guardare al futuro. Le cose non sempre saranno come questo.

Sedersi e fare una lista di tutte le cose che occupano il tempo nella vostra vita. Pausa fino a cadenza settimanale come un'utile unità di misura e stimare quanto tempo si spende su ogni cosa. Ora analizza la tipica settimana. Sconto tutto ciò che è assolutamente essenziale come il lavoro necessario nucleo o impegni familiari, come non si può questi della fossa e guardare tutto il resto. Potete trovare che in realtà stai sprecando il tuo tempo facendo un sacco di cose che sono di alcun interesse, necessità o beneficio a voi. O si può trovare che stai spendendo troppo tempo su cose che non devono essere così lunghe. Elaborare un nuovo calendario per te stesso.

Se avete Hobby o attività regolari che si prende la parte in cui proprio non riesci a trovare il tempo per, o che vi sono impedisce di trascorrere del tempo di qualità con il vostro partner, ripensare quando li fate. Ad esempio, scala verso il basso il vostro corsi d'arte per una volta una quindicina di giorni piuttosto che una volta alla settimana, o andare al gioco del calcio meno spesso (o guardarlo in televisione invece) – anche se è solo su base temporanea fino a quando non hai più tempo nella tua vita. In questo modo non è necessario dare up completamente i propri interessi e ancora possono goderne e ora di nuovo.

Ricordate, non devi fare tutto da soli. Considerare che cosa si può fare per rendere la vita più facile. Per esempio, impiegare un detergente o un giardiniere o ottenere la stiratura fatta da un servizio di stiratura se lo può permettere, acquistare attrezzatura da cucina per rendere la cucina e la pulizia più facile, come un robot da cucina, forno a microonde o lavastoviglie. Fare il vostro shopping online-negozio supermercato settimanale può essere che richiede tempo e anche solo nipping per comprare un regalo può richiedere tempo. Anche lavare l'auto presso l'autolavaggio piuttosto che pasticciare con un secchio e tubo flessibile a casa! Inoltre, accettare offerte da amici e familiari – o anche chiedere gentilmente aiuto. Nella maggior parte dei casi, essi saranno disposti a obbligare. Forse tua madre potrebbe raccogliere i bambini da scuola, o il tuo vicino potrebbe prendere qualcosa dai negozi per te mentre sono fuori. È sempre possibile restituire il favore.

Trascorrere del tempo con il vostro partner è di qualità, non quantità. Assicurarsi che il poco tempo che hai per voi è divertente. Sedersi e guardare la televisione insieme piuttosto che pottering circa fare le proprie cose. Andare a letto un po' prima – anche se è solo per rilassarsi e chiacchierare. Condividere anche faccende domestiche con a vicenda. A volte può essere divertente se lo stai facendo come una squadra, soprattutto la cucina.

Infine, chi se ne frega se il lavoro domestico non è aggiornato o appena cucinato un pasto veloce e base? Il mondo non sta andando alla fine, si tratta? Mettere le cose in prospettiva e ricordare ciò che è veramente importante.