Mandy e Evan consultato con me per la consulenza di coppia, perché erano sempre litigare. Ogni piccola cosa sembrava diventato una questione tra di loro. Si amavano molto, ma la lite non era certamente ottenere nel modo di godere a vicenda.
Chiedo Mandy e Evan a presentare alcuni recenti conflitti così ho potuto sperimentare ciò che stava accadendo tra di loro. Avevano i conflitti nel corso del tempo, denaro, educazione dei figli, della famiglia e faccende. La dinamica tra loro era la stessa indipendentemente da ciò che il problema: uno di loro sarebbe lamentarsi di qualcosa - come la casa è disordinata o l'altra persona non è in tempo, e l'altra sosterrebbe, spiegare e difendere. Poi si andava avanti e indietro, ognuno difendendo e spiegando la loro posizione. Nessuno dei due ascoltato le altre o addirittura sembrato preoccuparsi per i sentimenti altrui o per posizione. Avrebbero ogni ritrovano bloccati nelle loro posizioni, vedendo se stessi come a destra e cercando di convincere l'altra persona a vederla a modo loro. Avevano quello che io chiamo un "controllo-sistema di resistere".
In questo sistema, una persona si avvicina l'altro con l'intenzione di vincere, di essere di destra - da controllare. L'altra persona, non volendo essere controllato, va in resistenza. Si sta cercando di vincere e l'altro cercando di non perdere. Si sta cercando di essere di destra e l'altro cercando di non sbagliare. Finché le loro intenzioni erano di controllo e di non essere controllati, sono stati bloccati. Non avevano modo di raggiungere la risoluzione su uno qualsiasi dei loro problemi.
Mentre Mandy e Evan si amavano, la cura non era una parte di questo sistema. Non appena un problema è venuto in su, hanno smesso di prendersi cura di se stessi e gli altri. Erano così intenti a vincere o non perdere che la cura è andato fuori dalla finestra.
"In ogni momento», dissi loro: "vi sono sia nell'intento di controllo o l'intenzione di imparare. Il problema è che entrambi immediatamente scegliere l'intento di controllo, che avranno sempre come risultato battibecco. Mandy, mi piacerebbe che tu provi in questo momento dare ascolto alle preoccupazioni di Evan circa il disordine della casa. Vedi se riesci a trovare un posto di prendersi cura dei suoi sentimenti. Vedere se si può veramente ascoltare e vedere attraverso i suoi occhi. Poi lo farò fare lo stesso per te. "
Come Mandy veramente ascoltato Evan con cura e voglia di imparare, cominciò a comprendere la sua frustrazione. Per la prima volta, Evan sentivo davvero sentita in merito la questione. Poi Evan veramente ascoltato Mandy, cercando di vedere le cose attraverso la sua esperienza. Essi hanno scoperto che come ogni cominciato a capire gli altri sentimenti ed esperienze, nuove idee si avvicinò a risolvere il problema.
Essere nel l'intento di apprendere è circa l'apprendimento piuttosto che di risolvere i problemi. Risoluzione può essere il risultato o non può, ma il nuovo apprendimento porterà inevitabilmente a un cambiamento positivo.
Spesso, le persone sono riluttanti ad ascoltare gli uni agli altri per paura di perdere se stessi. Temono che se ascoltare l'altra persona, appariranno a essere debole e avrà tratto vantaggio. Ma l'intento di imparare non è solo ascoltando l'altro - si tratta anche di ascoltare se stessi e imparare a stare nella tua verità , senza dover imporre su un altro. Se si prende cura di te e su entrambi l'altra persona, allora non finirà per perdere se stessi nel conflitto.
L'intento di apprendere significa trovarsi nella compassione sia per te e il tuo partner. Quando cura e la compassione sono più importante di vincere e di essere a destra, troverete un modo per entrambi per vincere.
time prossima volta che stanno avendo un conflitto, chiedetevi: "Sto cercando to controllo o sono io disposto ad imparare?" Anche if your partner continua a tentare di controllare quando si trasferirsi in apprendimento compassionevole, voi sarà scoprire nuova forza interiore, la forza and sapienza che è molto più appagante che vincere o perdere. Sarete in grado di andare oltre i battibecchi come si impara ad ascoltare, mentre in piedi solidamente nella tua verità .
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