Phobia Impegno: Are You Impegno Phobic?

Marilee, una mia cliente, è stato l'impegno fobica. "Mi piacerebbe essere in una relazione d'amore," mi disse in una delle nostre sessioni di counseling, "ma io non sono disposto a rinunciare alla mia libertà. Ho una grande vita. Amo il mio lavoro ei miei amici. Amo viaggiare e prendere workshop e lezioni. Non voglio che qualcuno mi dica cosa posso o non posso fare. Io non voglio a che fare con sentimento qualcuno fare del male perché voglio lavorare piuttosto che stare con lui. È solo che non vale tutti i problemi ".

Marcus, un altro dei miei clienti, è stato anche l'impegno fobica. "Quando non sono in un rapporto, che tutto quello che posso pensarci. Voglio davvero qualcuno con cui giocare, di amare e di crescere con. Ma subito dopo essere entrato in un rapporto, comincio a sentire in trappola. Mi sento come se non possono fare quello che voglio fare e mi metto a risentirsi per la persona per limitare me. La maggior parte del tempo, lei non ha idea di cosa stia succedendo, ed è stordito dalla break-up. Ha pensato che tutto andava bene. Dopo aver lasciato il suo, sono tornato al punto di partenza - che vogliono essere in una relazione. Questo è successo più e più volte. "

Impegno fobia ha le sue radici nella convinzione che quando amiamo qualcuno, noi siamo responsabili per il loro sentimenti, piuttosto che per la nostra. Una volta che crediamo di essere responsabile di un altro i sentimenti di dolore o di rifiuto in conseguenza del nostro comportamento, noi crediamo che dobbiamo limitarci al fine di non turbare l'altra persona. Poi, invece di battersi per la nostra libertà e il diritto di perseguire ciò che ci porta gioia, limitiamo la nostra libertà, nel tentativo di avere il controllo sui sentimenti dell'altra persona. Questo sarà sempre fino a condurre a risentimento.

"Marilee," ho chiesto in una delle nostre sessioni di telefono, "Che cosa succede se hai scelto qualcuno che ha amato il suo lavoro e la sua libertà personale?"

"Francamente, non riesco a immaginare che. Ogni uomo che ho avuto una relazione con ha voluto trascorrere più tempo con me che ho con lui. Sto solo raccogliendo l'uomo sbagliato ancora e ancora? "

"No," ho risposto. "Ma non siete in piedi saldi nella libertà fin dall'inizio. Si danno molto all'inizio perchè ti piace stare con lui, ma, come abbiamo discusso, anche voi vi date un sacco all'inizio. Si fa l'amore quando non si desidera. È un soggiorno massimo entro vuoi per paura di fargli male. Poi, quando si inizia a dire il vero, lui è sorpreso e ferito. Fino a quando si è disposti a rischiare di perdere lui fin dall'inizio, piuttosto che perdersi, si continuerà a creare relazioni che limitano la tua libertà. Si finisce per credere che sia il rapporto che si limiti, ma è la tua paure e credenze che mantengono la limitazione di voi. "

Nei miei incontri con Marcus, ha scoperto che non aveva idea di come stare in piedi per se stesso in un rapporto. Non appena una donna che voleva qualcosa da lui, lo diede a lei. Lui non riusciva a dire di no. Poi, naturalmente, ha finito per sentirsi in trappola.

Marcus ha scoperto che la sua paura di dire di no a una donna è venuta da due fonti:

1) Egli credeva di essere responsabile per i suoi sentimenti, e che stava male, se ha fatto qualcosa che lei sconvolta.

2) Aveva paura che se si sentiva male, si sarebbe arrabbiato e rifiutarlo.

Come risultato di queste due paure, Marcus continuamente ha dato se stesso nelle relazioni. Tuttavia, dare se stesso creato tale risentimento verso il suo partner che alla fine non voleva più stare con lei e ha lasciato la relazione.

In modo da avere sia la nostra libertà personale e di essere impegnata in una relazione, abbiamo bisogno di imparare ad assumersi la responsabilità per i nostri sentimenti, piuttosto che sentimenti dell'altra persona, e dobbiamo essere disposti a perdere l'altra persona, piuttosto che perdere noi stessi. Impegno fobia guarisce quando si diventa abbastanza forte per essere fedele a se stessi, anche a fronte di un altro la rabbia, rifiuto, o la perdita. Se si vuole avere una relazione d'amore, allora avete bisogno di fare il lavoro interiore necessario per sviluppare un adulto forte auto che può essere un fautore potente per la vostra libertà personale.