Relazioni: Quando ascolta, quando a piedi

"Io rabbrividire ogni volta Debra dice a me, 'Let's talk sul nostro rapporto'," Chad mi ha detto in una delle nostre sessioni di telefono.

"Che cosa si tratta parlando il vostro rapporto che ti fa rabbrividire?" Ho chiesto.

"Sempre sembra essere qualcosa che sto facendo che lei è sconvolta e mi vuole cambiare."

"Allora perché ascolta?"

"Aren't dovuto ascoltare? Persone non sono supposti per parlare della loro relazione? Aren't dovrebbe prendersi cura dei suoi sentimenti?"

"Sì, è meraviglioso quando persone può parlare apertamente della loro relazione, con un profondo desiderio di conoscere se stessi e gli altri. Ma quando una persona vuole parlare su ciò che l'altro sta facendo male, non si sente bene e non sarà possibile ottenere ovunque. Quel tipo di conversazione è di controllo, piuttosto che di apprendimento. Apprendimento conduce alla risoluzione e intimità, controllando la porta a distanza e di angoscia. Così è molto più gentile a te stesso di non ascoltare quando Debra vuole solo parlare di cosa si sta facendo male. Quando lei sta facendo, lei sta facendo è responsabile per i suoi sentimenti."

"Così devo solo cammino via quando lei è sconvolta? Che sembra davvero freddo e indifferente".

"Vuoi essere responsabile per i suoi sentimenti?"

"No. Così che cosa devo dire quando lei dice: 'parliamo la nostra relazione' "?

"Chad, che cosa ti fa sentire davvero grande a dire?"

"Penso che mi piacerebbe dire qualcosa di simile,"se vuoi parlare di me, io non sono interessato. Non voglio sentir parlare di quello che sto facendo male ed non voglio essere responsabile per i vostri sentimenti. Sono felice di parlare quando si desidera condividere se stessi con me o imparare su di me, ma non quando si sono incolpare me per vostro sconvolto."

"Che suona alla grande!"

"sì, ma Debra sta andando essere furioso."

"Così hai intenzione di prendere cura di voi stessi, o stai andando a cercare di controllare la sua rabbia di rinunciare a se stessi e l'ascolto di lei? Che è solo come controllo come suo incolpare te!"

"Oh, ho mai pensato in questo modo. Sto cercando di controllare lei quando lei ascoltare?"

"Beh, perché ascolta a lei quando non volete?"

"Così lei non arrabbiarsi. Vedo che cosa vuoi dire. Sto cercando di controllare come si sente su di me da rinunciare a me stesso."

"A destra. Ci vorrà un sacco di coraggio per non ascoltare lei quando lei è voler controllare voi, ma è l'unico modo di muoversi fuori dal sistema codependent e nella responsabilità personale per te stesso."

Come spesso ascoltare qualcuno quando non si vuole? Che si tratti di un partner, un amico, un parente, si sta tentando di controllare i loro sentimenti quando non volete ascoltarli ma si ascolta comunque.

Hai paura di ferire i loro sentimenti? Hai paura di loro rabbia? Si avrà il coraggio di andare via solo quando si capisce che è non amare a voi stessi o loro ascoltare quando incolpando, giudicando o in qualche modo è responsabile per la loro felicità, rendendo degno, o lovability.

Non che dire quando qualcuno sta andando su e su e si può ottenere in una parola edgewise? Cosa vuole questa persona da voi? La maggior parte del tempo essi operano da una dipendenza parla, usando loro parlando di ottenere l'attenzione degli altri. Essi stessi hanno abbandonato e stanno tirando su di voi per riempirli e farli sentire bene. È vostra responsabilità di riempire con la vostra attenzione? No, se non è non ciò che si vuole fare. Così rimarrà intrappolato in ascolto a loro per evitare di ferire i loro sentimenti, o vi porterà la responsabilità per se stessi da lasciare loro sapere che sei finito in ascolto e walking away?

Ascolto di un altro è meraviglioso quando l'intento è quello di imparare. È molto più gentile verso se stessi per disinserire quando l'intento è quello di controllo.